Thứ Tư, 4 tháng 1, 2017

Các thủ thuật công hiệu nhất giúp đỡ bệnh tim chắc khỏe

Được các chuyên gia y học gọi là “sát nhân
thầm lặng”, các bệnh tim mạch luôn là nỗi ám ảnh của không ít người và
là chủ đề chính được quan tâm trong các chương trình giáo dục sức khỏe
trên toàn cầu. Khoa học thời kỳ này đã thành công khi giúp cộng đồng thiết
lập được cách nuôi dưỡng sức khỏe trái tim đơn giản – chế độ dinh dưỡng
hợp lý với sự bồi dưỡng axit béo không no Omega-3.


 Cá - nguồn dinh dưỡng bồi bổ Omega-3 đối với hệ tim mạch 
Khi nhắc đến nguyên nhân gây nên các chứng bệnh về tim mạch, có thể
kể đến các thủ phạm chính như việc huyết áp không ổn định, tỷ lệ
cholesterol LDL và cholesterol toàn phần tăng, đường và mỡ trong máu
cao… Các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ kỹ và đưa ra danh sách một vài chất dinh
dưỡng tốt nhất giúp điều chỉnh các yếu tố này, trong đó bao gồm các
vitamin A, E, một số loại khoáng chất, chất chống oxi hóa, chất xơ, chất
đạm có nhiều trong những loại rau xanh, hoa quả, các loại hạt, đậu… Xếp
hàng đầu trong bảng này chính là cácdầu cá omega 3 cho béaxit béo Omega-3 được tìm thấy
nhiều nhất trong những loại cá.
Omega-3 được coi là tiền chất của DHA. Nhiều công trình tìm hiểu
chứng tỏ DHA làm giảm xuống lượng triglyceride  (một loại mỡ máu, khi tăng cao
sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch), giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh
động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim.

Bạn nên đọc: thuốc bổ não dha

  Hình ảnh viên thuốc dầu cá omega 3 

Ngoài ra Omega-3 còn chứa
axit  Eicosapentaenoic (EPA) và Alpha linolenic (ALA) rất là quan trọng
cho quá trình tạo nên prostaglandin có mẹo hay giảm và ngăn ngừa hình
thành huyết khối,  giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện công dụng tuần hoàn
máu.Những chứng minh khoa học gần đây đã đối với thấy không ngừng nghỉ ăn cá,
đặc biệt là các loại cá nước mặn sống ở tầng nước sâu có khả năng làm cho giảm
tới trên 52% nguy cơ mắc bệnh tim và giảm 30% tỉ lệ tử vong khi mắc phải
căn bệnh này.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên dùng ít nhất 2 khẩu phần cá giầu axit
Omega-3 một tuần như cá hồi, cá sardines… Có thể thấy rằng Omega-3 có
một chức năng đặc biệt đối với các bộ phân cơ thể nhất là tim mạch. Do đó cho một
số người không thích hoặc không ăn được cá thì bổ sung thêm dưỡng chất Omega-3 hàng ngày
bằng 2 – 3g dầu cá là sự quyết định quan trọng và thông minh. Giữa thị
trường với nhiều loại chế phẩm dầu cá như giai đoạn này, không khó để tìm ra
lí do vì sao

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều phương án giảm béo như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hiệu quả nhưng độ an toàn không cao và có biện pháp gây tác dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc làm ốm 2 Day Diet được sinh sản từ linh chi Nhật Bản đã ra đời. Đây là giải pháp làm ốm an toàn, giúp quý bà giảm từ 5-8 kg khoảng thời gian 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  gia thuoc lam can 2 day diet

Đọc thêm: thuoc collagen neocell

Bạn nên đọc: hạt chia seed organic

dầu cá tinh luyện đang được tin dùng.

 Lựa chọn dầu cá omega 3 – dinh dưỡng đối với trái tim khỏe 
Dầu cá tinh luyệndau ca omega 3 danh cho ba bautinh chế từ cá biển tươi bằng công nghệ hiện đại đã loại bỏ hết các tạp chất và các kim loại nặng gây hại như thủy ngân, bạc … Với thành phần chứa Omega-3 chất lượng cao, chứa 2 axit béo cần thiết nhất là EPA và DHA. Hỗn hợp này giúp giúp phòng tránh sự tạo ra cục máu đông, giảm hàm lượng lipid trong máu, ngừa hiện tượng hẹp động mạch vành, đặc biệt là giữ lượng cholesterol, triglyceride ở mức bình thường qua đó duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh.

Trong bối cảnh bệnh tim mạch đang ngày càng gia tăng, mỗi năm đã cướp đi mạng sống khoảng 17,5 triệu người trên địa cầu, Tiến sĩ Louis Ignarro – Nobel Y học và là tác giả quyển sách “Không còn bệnh tim” từng khuyên: “biện pháp hay nhất để duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh là bắt đầu ngay từ bây giờ, trước khi một vài nguy cơ về bệnh tim hình thành”. Hiện tại, nhiều người đã có ý thức tự giữ gìn mình bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với 2-3 viên dầu cá ome ga 3 hàng ngày.

Chú Vũ Văn Cần (60 tuổi, Hà Nội) bị huyết áp cao, hay bị ngủ gật và trí nhớ không tốt. Chú bắt đầu dùng dầu cá ome ga 3 từ tháng 6 năm ngoái, huyết áp của chú thời điểm giai đoạn này ổn định 120, 130/80. Chú đối với biết “cứ mỗi khi dùng dầu cá ome ga 3 tôi thấy được an toàn hơn, huyết áp ổn định, nhịp tim đều đặn. Nhờ đó tinh thần tôi ngày càng sảng khoái, có biện pháp vận động tốt và chơi được một vài môn thể thao mà trước đây không dám chơi”

Biết rằng trong dầu cá ome ga 3 chứa nhiều Omega-3, DHA… nên chị Vũ Thị Duyên (32 tuổi, TP.HCM) đã tìm đến dầu cá ome ga 3 để điều chỉnh đường huyết và chứng rối loạn tiền đình. Chị tâm sự “tôi chỉ mới dùng TPCN được 4 tháng thôi với hàng ngày 2 viên đều đặn vào sáng và trưa, nhưng sức khỏe của tôi đã được cân bằng và cải thiện rất nhiều. Đường huyết đã ổn định, chứng đau đầu, chóng mặt thuyên giảm và đặc biệt tôi không còn nỗi lo về chứng bệnh sốt về đêm nữa. Tôi và cả bố mẹ tôi đều rất thường xuyên sử dụng dầu cá ome ga 3”

0 nhận xét:

Đăng nhận xét