Thứ Năm, 19 tháng 1, 2017

Top những đồ ăn khiến làn da mặt của chúng mình xấu xí

Có một vài đồ ăn nếu quý cô ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều dấu nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại thực phẩm đang vô tình khiến chị em tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có biện pháp quý cô không hề hay biết. Hãy xem phái yếu có đang liên tục thường xuyên sử dụng quá nhiều những đồ ăn ngay bên sau đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của người thường xuyên dùng nó để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:

Muối

Theo kết quả nghiên cứu của nhà nghiên cứu kỹ Mỹ được biết một vài trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà tìm hiểu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng nghiên cứu kỹ về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có biện pháp chống lão hóa của các tế bào trong các bộ phân các bộ phân cơ thể.

Tham khảo: thuoc uong lam dep da

Ngoài việc khiến da mặt nhanh lão hóa, tiến hành tìm hiểu trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu kỹ phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với những người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm tìm hiểu, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: “Ngay cả trong một số người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có cơ hội gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến phái yếu trở nên béo phì và cho nên góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào”. Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và nhanh lẹ rút ngắn telomere trong hầu hết toàn bộ cơ thể, từ đó làm tăng độ nhạy cảm của tất cả cơ thể với muối.

Tham khảo thêm: collagen c của mỹ

Sử dụng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu tin tưởng sử dụng thức ăn quá nhiều đường, có thể làm làn da tạo thành nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong tất cả các bộ phân cơ thể làm da chuyển màu nâu, hiện diện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Sử dụng nhiều đồ cay

Những món ăn cay có giải pháp sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến cho chúng ta có cảm giác ngon miệng hơn khi bổ sung thức ăn, nhưng nếu tin tưởng sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi của làn da.

Đọc thêm: mua thuoc moc mi o dau

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì một số thức ăn cay sẽ làm cho mạch máu dưới da mặt bị giãn nở quá mức và không khó cho da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, một vài người đang trong vòng thời gian mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không nên thường xuyên sử dụng một số thực phẩm cay.

Uống đồ uống có ga nhiều

Nếu uống 1-2 chai nước lọc mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì bạn đang làm hại các bộ phân cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga hàng ngày sẽ khiến vùng bụng của phái yếu tăng lên ít nhất 5 lần so với một vài người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn thường xuyên sử dụng thức ăn của quý cô và sau đó chúng ta sẽ luôn thèm ăn. Vừa làm tăng vòng bụng, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa một số loại đồ uống này ra nhé!

Ăn quá nhiều hải sản

Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không xẩy ra chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng chị em vẫn có tác dụng bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu bạn có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng chị em chỉ nên ăn hải sản những lần một tháng và kết hợp thêm một vài loại protein nạc khác vào chế độ tin dùng thực phẩm của người thường xuyên dùng nó.

I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển mau hơn. Và không may là trong yếu tố của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được xuất hiện qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không có chuyện hôm nay ăn một số thức ăn trên thì ngày mai mụn sẽ hiện diện.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét