Thứ Bảy, 18 tháng 3, 2017

Cách ngăn ngừa cơn đau do gout kết quả tốt

Gout là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Bệnh gout xảy ra khi có quá nhiều acid uric tích tụ trong cơ thể, gây lắng đọng acid uric tại khớp.


Bí kíp giảm axit uric – hạn chế tái phát cơn gút cấp
 
Bệnh gout có biểu hiện là các cơn đau dữ dội tại các khớp, đứng hàng vua trong số các chứng đau do các bệnh lý khác. Các cơn gout cấp khởi phát khiến người mang bệnh vô cùng khó chịu, hạn chế các lao động của người mang bệnh. Dưới đây sẽ là một số các chia sẻ nhằm giảm đau trong các cơn gout cấp:

Chườm đá

Ngoài việ dùng bai thuoc dieu tri benh gut, chườm đá là một cách không khó và dễ thực hiện đối với người bị bệnh gout. Người bệnh chỉ cần chườm đá lên vùng bị đau, cố gắng chườm túi đá từ 10 – 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể. Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và thấy mang lại kết quả cao rõ ràng nên người có bệnh mắc bệnh gout có thể yên tâm tin dùng.

Ngâm chân bằng nước muối ấm

Trong muối Epsom (muối magie sulfat), các chuyên gia tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie, việc bổ sung magie rất có lợi cho tim mạch, kích thích lưu thông máu, giúp thải loại độc tố. Nếu không có muối Epsom bệnh nhân cũng có thể dùng những loại muối thông dụng để thêm vào nước ngâm chân, cũng sẽ mang lại hiệu nghiệm như mong muốn.

Nước muối ấm giúp xoa dịp cơn đau cho người mang bệnh Gout (ảnh minh họa)

Bên cạnh việc điều trị triệu chứng đau do gout thì việc phòng tránh các cơn đau do gout gây ra là vô cùng cần thiết. Sau đây là một số lưu ý cho bệnh nhân gout để tránh tái phát các cơn đau cấp:

Với người mang bệnh gout, việc ăn uống như thế nào là rất thiết yếu. Theo các chuyên gia, người có bệnh gout không nên ăn các loại món ăn nhiều chất đạm, nhất là đạm động vật như tim, gan, thận, óc, trứng vịt lộn, … Nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng purin thấp như trứng, sữa, pho mát tươi, bánh mì, bột ngũ cốc, rau cần, súp lơ, khoai tây, bí đỏ, đậu tương,…

Người bệnh cũng nên hạn chế đồ ăn hải sản như cá biển, tôm, cua, ốc, hến, tuyệt đối không được uống rượu, bia, đồ uống có chất kích thích, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước khoáng và nước uống có ga vì 2 loại này giúp kiềm hóa nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đào thải lượng acid uric ra khỏi body. Để cải thiện bệnh gút tốt nhất nên dùng thuốc đặc trị bệnh gút

Cần chú trọng sinh hoạt và tập luyện cho bệnh nhân gout

Người bệnh gout nên vận động thường xuyên, vừa sức, không nên tập luyện quá nhiều, quá sức sẽ làm gia tăng cơn đau ở các khớp. Người bệnh cũng nên tránh dầm mưa lạnh hay tắm lạnh đột ngột.

Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, bực tức và người bị bệnh cũng không nên thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngồi thiền an toàn với bệnh nhân Gút

Bệnh nhân gút nên tăng cường vận động thể dục thể thao

Về vấn đề dùng thuốc với người có bệnh gout, người có bệnh nên uống thuốc đều đặn và đúng liều lượng theo chỉ định của bác sỹ. Không nên lạm dụng hay tùy ý sử dụng thuốc giảm đau khi có hiện tượng sưng đau các khớp, chỉ dùng thuốc giảm đau, kháng viêm khi có các cơn đau và nên dùng theo chỉ dẫn của bác sỹ. Chỉ nên dùng thuoc tri gut cap để khắc phục tốt bệnh gút thôi bạn nhé

Nên lựa chọn tin dùng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, an toàn, hiệu quả bền vững, có thể áp dụng lâu dài, tăng được kết quả tốt trong điều trị bệnh gout và ngăn ngừa bệnh tái phát.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét